Træning uge 12

Mandag = svømning i 5 kvarter.

Tirsdag cyklede jeg hjem fra arbejde.

Onsdag cyklede jeg på arbejde og svømmede om aftnen.

Torsdag lavede jeg ikke det helt store, da jeg var et smut på Falster, efter et solcelleanlæg.

Aviâjas stakkels lille hånd

Fredag skulle Aviâja til lægen, med sin finger, hvilket foregik i cykeltrailer.
Til svømning om aftnen, nåede jeg 3,65 km

 

 

 

Lørdag løb Hans, Michael, Frederik Lassen og jeg, det der skal blive til DM/WM ruten til cross tri ’17 og ’18. En tur på 10 km.

Holdet på WM ruten

Michael og Frederik tog en ekstra omgang, mens Hans tog til bageren og jeg gik i svømmeren og tog en km svømning.
Bagefter havde jeg set frem til en tur i saunaen, men den var åbenbart først lige blevet tændt, og var kun 45 grader.

I stedet tog jeg til frisøren og blev klippet 🙂

Ny frisure

Søndag var der Tassinge Løbe/cykel messe. Jeg fik en god snak med Kiropraktorhuset, som tilsyneladende ejes af Carsten, som jeg gik i klasse med på gymnasiet tilbage i 90’erne.
Han lader til at kunne sit kram, så det er ikke sidste gang jeg skal “snakke” med ham.

Jeg deltog ikke i løbet, men heppede iført tri-flag.

 

 

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *